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看電視的好處和壞處

孩子,固醇,肌肉,不佳,健康 提問: 看電視的好處和壞處 問題補充: 看電視的好處和壞處,詳細一點啊~~ 医师解答: 看電視的壞處:研究表明,看電視可能會導致兒童體重增加,因為他們看電視時很少活動,而且還會吃零食。新西蘭奧塔哥大學研究人員對年齡在5至15歲之間的兒童看電視的時間進行了調查。研究小組發表在《國際肥胖雜志》上的一份研究報告稱,在26歲之前體重超重或患肥胖癥的被調查者當中的41%是那些看電視多的。該小組曾于去年公布一項研究結果,建議兒童每天看電視的時間不應超過兩小時,否則將來可能會有健康問題。5歲到15歲間的電視觀看行為,會有膽固醇過高、抽菸、體質不佳和成人時體重過重等風險;不過,卻沒有高血壓的風險。其中有17%過重,15%體質不佳,15%高膽固醇,還有17%在26歲抽菸,這些都可以歸咎於童年及青少年時期每天看電視超過2小時造成。看電視的好處:電視可以讓孩子放松情緒,讓累了的孩子看看電視并不是件壞事,但如果再閃爍的屏幕前待上幾個小時就另當別論了。 *電視可以為孩子的日常談話提供話題和經驗。 *如果你和孩子一起看電視,就會很自然的相擁而坐,進行交談。 *電視能提供來自世界各地的信息,擴展孩子的眼界。 *電視可以提供一些有趣的游戲和活動。看電視可以增長知識,不論是動物世界,還是有獎猜謎,知識面特別廣,對參賽者、助威者和電視觀眾,都是智力的鍛煉。還可以鍛煉耐心,培養涵養。看電視還可以鍛煉身體。一部電視劇起碼三十集,一集起碼四十五分鐘,加上廣告共一個小時。坐在沙發上,松松軟軟的,舒舒服服的,背靠沙發背,腰抵沙發墊,腿放茶幾上,一看兩三個小時。腰部肌肉得到長時間的、緊張的、高強度的鍛煉,雖然站起來有點兒酸困,甚至有點兒疼,但你不能否認你的某些肌肉得到了鍛煉。全身的健康正是這少數肌肉的健康組成的。 看電視可以鍛煉眼睛。五顏六色,光怪陸離,激光四射,彩袖亂舞,你聚精會神,捕捉精華,你左顧右盼,瞻前顧后,眼肌靈活轉動,瞳孔隨機放縮。
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